کم ارزش ترین فاندامنتال در گلف

هنگامی که دنیای آموزشی در مورد اصول اولیه در نوسان گلف صحبت می کند، موضوعات مشابهی مطرح می شود. موضوعاتی مانند وضعیت قرارگیری، گرفتن، هم ترازی (که معمولاً PGA نامیده می شود) توجه زیادی را به خود جلب می کند.

حقیقت این است که همه اینها متغیر هستند. هیچ راه درستی برای گرفتن چوب گلف یا تراز کردن پاهایتان در آدرس وجود ندارد. ترکیبی از گرایش های سوئینگ گلف بی پایان است و آنچه برای تاب زدن شما کار می کند ممکن است برای شخص دیگری کارساز نباشد. با این حال، یک موضوع اساسی وجود دارد که قابل مذاکره یا متغیر نیست، و فکر نمی کنم به اندازه کافی در مورد آن صحبت شده باشد. من در مورد مکان تاثیرگذاری صحبت می کنم.

جایی که توپ را به صورت باشگاه می زنید، شاید اساسی ترین نکته برای درست حرکت کردن باشد. این مهارتی است که باید در طول زمان توسعه یابد، و این به معنای توجه به تمایلات تاثیرگذاری فعلی شما و تلاش برای بهبود آنها است. آنقدرها هم بحث نمی شود.

در این مقاله، می خواهم به شما کمی بیشتر در مورد اینکه چرا مکان تأثیرگذاری اینقدر مهم است، درک اینکه تمایلات شما چیست و چند ایده در مورد چگونگی تمرین مؤثر، منطقی است، آموزش دهم. این کاری است که از زمانی که یک گلف باز نوجوان بودم انجام داده ام و معتقدم که به بازی من کمک فوق العاده ای کرده است.

چرا مکان تأثیرگذاری بسیار مهم است

گلف یک بازی نزدیکی است - هدفی را انتخاب می کنیم، تاب می زنیم و امیدواریم توپ را در فاصله معقولی از جایی که هدف گرفته ایم فرود بیاوریم. هر چه نزدیکتر باشید، فرصت بهتری برای ارسال امتیاز کمتر خواهید داشت.

آسان به نظر می رسد، درست است؟

جایی که شما توپ را به صورت باشگاه می زنید، به طور قابل توجهی بر توانایی شما برای رسیدن به اهداف خود در کورس تأثیر می گذارد. شکی نیست که فن آوری باشگاه گلف راه طولانی را پیموده است، و باشگاه ها نسبت به حملات خارج از مرکز بخشنده تر از همیشه هستند، اما این واقعیت باقی می ماند که هر چه بتوانید توپ را به نقطه شیرین (که به عنوان مرکز ثقل نیز شناخته می شود) نزدیکتر بزنید.) پرواز توپ شما بهینه تر خواهد بود.

من نمی خواهم زیاد وارد اطلاعات فنی شوم، اما دلایل متعددی وجود دارد که چرا از دست دادن وسط صورت باشگاه می تواند در کورس جریمه باشد.

با چوب ها و هیبریدها، چیزی به نام اثر چرخ دنده به یک مسئله تبدیل می شود. با نگاه افقی به چماق، اگر توپ را به انگشت پا (خارج) نزدیکتر بزنید، یک چرخش قلاب ایجاد می کند و اگر ضربه را به سمت پاشنه نزدیکتر کنید، توپ تمایل بیشتری به تکه تکه شدن دارد.

یک عنصر عمودی برای جلوه چرخ دنده نیز وجود دارد. هرچه توپ را به صورت راننده یا 3 چوب پایین تر بزنید، توپ را در مسیری پایین تر با چرخش بیشتر می فرستد، که برای مسافت ترکیب خوبی نیست. با این حال، هر چه توپ را بالاتر به صورت راننده بزنید، لفت اضافه می کند و چرخش را کاهش می دهد که می تواند به شما کمک کند تا درایوهای دورتر ضربه بزنید. به همین دلیل است که با راننده شما، شلیک هایی که از وسط صورت، یا حتی در بالای آن زده می شود، معمولا بهترین حرکت شما خواهند بود.

به عنوان مثال، به این دو نوسان نگاه کنید:

اولی در 6. 2 درجه (بسیار کم) پرتاب می شود، با 2606 دور در دقیقه می چرخد (برای تاب من زیاد) و 213 یارد و در مجموع 240 را حمل می کند.

تاب دوم 14. 3 درجه، با 1864 دور در دقیقه، با حمل 250 یارد و مسافت 281 درجه پرتاب می شود.

این ها نمونه های افراطی هستند، اما می توانید ببینید که چگونه از دست دادن مرکز صفحه کلاب تقریباً 40 یارد فاصله (و دقت) را از من سلب می کند.

تشخیص تمایلات شما

اولین گام در بهبود موقعیت تاثیر خود، درک تمایلات فعلی شماست. برخی از گلف بازها (مثل من) تمایل دارند آن را بیشتر به سمت پاشنه پا بزنند، برخی دیگر بیشتر به سمت انگشت پا. و بله، بسیاری از آنها هیچ الگوی ندارند و به نظر می رسد که به تمام صورت ضربه می زنند.

در هر صورت، اکثر بازیکنان هیچ ایده ای ندارند که آن را در چه قسمتی به صورت ضربه می زنند، و باید کمی وقت بگذارند تا متوجه شوند.

چندین روش وجود داشته است که در طول سالیان متداول بوده است. برخی از گلف بازها برچسب ضربه ای می خرند، اما آنها اجازه تماس تمیز با صورت باشگاه را نمی دهند و می توانند پرواز توپ شما را تغییر دهند. من از خودکارهای خشک کن برای علامت گذاری پشت توپ گلف استفاده کرده ام، و آن را روی صفحه باشگاهی که در آن تاثیر گذاشته اید باقی می ماند. با این حال، متوجه شدم که تنبل شده ام و نمی خواهم قبل از هر ضربه توپم را علامت بزنم.

ساده ترین روشی که برای اتوها و چوب ها به کار گرفته ام استفاده از اسپری بوی بد پا است. سال ها پیش، برخی از مربیان گلف متوجه شدند که این ماده عالی است، و من مطمئن هستم که مدیران میانی چندین شرکت احتمالاً تعجب کرده اند که چرا شاهد افزایش فروش خود بوده اند.

اخیراً شرکتی به نام Strike Spray ترکیبی را برای بازار گلف فرموله کرده است. من در چند ماه گذشته از آن استفاده کرده ام، و متوجه شدم که نسبت به اسپری های بوی پا کمی «چسبنده تر» و ماندگارتر روی صورت باشگاهی است.

بنابراین اگر قبلاً هرگز این نوع تمرین را انجام نداده اید ، اولین سفارش کار شما این است که با همه باشگاه های موجود در کیف خود ، جایی را که به آن ضربه می زنید ، پیگیری کنید. برای خودم ، وقتی خوب نمی چرخم ، به سمت پاشنه باشگاه نزدیک می شوم و با آهنین و جنگل هایم روی صورت پایین می شوم.

همچنین می خواهید قبل از اینکه به چهره نگاهی بیندازید ، توجه داشته باشید که عکس در اثر ضربه احساس می کند. شما شروع به یادگیری تأثیر خاص در دستان خود خواهید کرد تا وقتی در این دوره هستید ، درک کنید که عکس های خود را روی صورت خود از دست می دهید (با هدف خود تصحیح).

ایده هایی برای تمرین

دو دلیل اصلی وجود دارد که من دوست دارم تمرین با هدف موقعیت مکانی را انجام دهم:

1. این به جلسه تمرین شما معنی و ساختار بیشتری می دهد.
2. هنگامی که روی ضربه تمرکز می کنید ، این امکان را به شما می دهد تا خود را سازماندهی کنید که نیازی به فکر کردن در مورد تمام قسمت های متحرک برای رسیدن به آنجا نیست.

در حالی که من هرگز به همه گلف بازان نمی گویم که می تواند همه را برطرف کند ، بسیاری از بازیکنان از اینکه چه میزان پیشرفت می توانند به محض فهمیدن تمایلات تأثیر خود ، شگفت زده می شوند و آگاهانه سعی می کنند به قسمت های مختلف صورت بپردازند.

اگر متوجه تعصب نسبت به یک طرف صورت هستید ، دوست دارم از رویکرد "آتش با آتش آتش" استفاده کنم. به عنوان مثال ، هنگامی که من با اعتصاب پاشنه دست و پنجه نرم می کنم ، فقط سعی می کنم یک از دستم را در قسمت بیرونی انگشت خود اغراق کنم. بعضی اوقات حتی با توپ در آن طرف صورت تنظیم می شوم. به اندازه کافی جالب ، وقتی سعی می کنم انگشت پا را بزنم ، تأثیر من را از پاشنه به مرکز صورت منتقل می کند.

همچنین می توانید با تغییرات کوچک در تنظیمات خود آزمایش کنید تا ببینید که چگونه مکان اعتصاب شما را تغییر می دهد - مانند ایستادن نزدیکتر یا دورتر از توپ.

آزمایش دیگری که من دوست دارم انجام دهم تغییر قد Tee است. تنظیم TEE خود را در موقعیت های کم ، متوسط و بالا شروع کنید و ببینید که چگونه موقعیت تأثیر شما را در چهره راننده تغییر می دهد (یا سایر باشگاه هایی که از TEE استفاده می کنید). هدف شما این است که سعی کنید اعتصاب به سمت پایین Clubface را کاهش دهید و آنها را بیشتر به سمت مرکز یا دقیقاً بالاتر از آن برسانید.

استفاده از موانع فیزیکی مانند Tees می تواند به بهبود موقعیت مکانی شما کمک کند. یک مته خوب این است که دو تایی را کمی گسترده تر از عرض باشگاه خود قرار دهید - سعی کنید با نوسانات تمرین خود دروازه ها را پاک کنید و سپس در حالی که سعی می کنید توپ را بزنید. یا بسته به اینکه از کجا از دست می رود ، می توانید با یک توپ در یک طرف توپ نیز آزمایش کنید.

در آخر ، شما می توانید خود را به چالش بکشید تا قسمت های مختلف Clubface را به طور هدفمند وارد کنید. آگاهانه سعی کنید به طور جداگانه به پاشنه ، مرکز و انگشتان پا بزنید. اگر به دنبال امتیاز واقعی جایزه هستید ، می توانید دریل اندرو رایس را امتحان کنید که در آن صورت راننده را به چهار ربع جدا می کنید و سعی می کنید به طور جداگانه به هر یک حمله کنید.

احتمالاً تعجب خواهید کرد

من فکر می کنم شما تعجب خواهید کرد که چه نوع نتیجه ای را خواهید دید که آیا هر یک از این ایده ها را امتحان کرده اید یا ترکیبی از آنها. هدف شما به عنوان یک گلف باز افزایش توانایی خود در دسترسی به مرکز Clubface است و هنگامی که با آن دست و پنجه نرم می کنید ، راه هایی برای اصلاح خود پیدا کنید.

همه شما که این مطلب را می خوانید در سطوح مختلف توانایی چشمگیر توپ قرار دارید ، اما مثل همیشه ، توصیه من این است که به دنبال پیشرفت افزایشی باشید. حتی اگر موفق شوید در هر دور به نقطه ای از 1-3 ضربه نزدیک به نقطه شیرین ضربه بزنید ، می تواند منجر به کاهش قابل توجهی در نمرات شما شود.

اگر علاقه مند به استفاده از اسپری اعتصاب هستید می توانید در مورد محصول موجود در وب سایت آنها در اینجا اطلاعات بیشتری کسب کنید. من 10 ٪ تخفیف برای خوانندگان گلف عملی با استفاده از کد عملی در هنگام پرداخت ترتیب داده ام.